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【美白牙齒嘅11個天然方法,邊幾樣你可以堅持做到?】

想要俾人一個好印象,外表非常重要,一般人只著重端莊嘅衣著及白淨嘅皮膚,但忽略左最能彰顯一個人魅力嘅笑容。但試想一下,如果你牙齒又黃又黑,又點能夠令人對你產生好感或好印象呢?想要健康亮白嘅牙齒,唔一定要用科學嘅方法美白牙齒嘅,EasyWhite教你幾個純天然嘅牙齒美白方法,令你可以盡情展露動人微笑。 1. 飲咖啡加點牛奶 飲茶或咖啡嘅時候,加點牛奶,有助改變咖啡或茶飲料嘅化學結構,令色素難以依附喺牙齒表面,防止牙齒變黑變黃。 2. 飯後漱口 吃完嘢之後漱口30秒,有助防止食物色素導致嘅牙齒變色,同時仲可以清除口腔入面嘅食物殘渣。 3. 用吸管飲嘢 大口飲碳酸飲料容易損傷牙釉質,引起牙齒變色和蛀牙,建議飲呢類飲品時最好使用吸管。 4. 多食深綠色蔬菜 菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含嘅礦物質有助於係牙齒表面形成保護膜,防止牙齒變色。專家建議,還要多食蘋果、梨、芹菜和紅蘿蔔等,通過咀嚼可促進唾液分泌,減少口腔細菌,美白牙齒。 5. 勤刷牙和使用牙線 對於防止你嘅牙齒變色,比去除牙漬就簡單得多,而且係美白牙齒非常重要。刷牙和使用牙線,可以係潔白牙齒中發揮巨大嘅作用,如冇保持呢個習慣,好容易令牙齒染色及引起蛀牙,導致牙齒變色。 6. 生果美白牙齒 用士多啤梨擦拭牙齒直到變成糊狀,擦拭完後立即漱口同刷牙。士多啤梨中含有氨基酸及糖類,如不馬上清除容易對牙齒產生傷害。月桂葉和橙皮嘅混合物,都係可以全屋企做到牙齒美白嘅方法之一,美白配方係乾橙枝粉加上月桂葉,加入適量冷水混合後用來刷牙,可以令牙齒更健康亮白。 7. 適當飲綠茶 綠茶中富含牙齒中必須嘅氟,而氟正係美白、固齒嘅重要物質,呢種物質同牙齒中嘅磷灰石結合,能夠起到抗酸及防蛀效果。這個就係點解大多數牙膏都含氟嘅原因。當然,適當飲用綠茶,仲可以令人保持口氣清新﹑精神飽滿。 8. 食含豐富維生素嘅食物 有些含豐富維生素嘅食物,例如番茄、菠菜等等,美白護齒嘅效果都唔可以睇小!多食維生素含量高嘅食物,除左美白牙齒,仲可以改善因缺少維生素C而造成嘅牙齒鬆動、牙齦充血等牙齦問題。 9. 多食高纖食物 韭菜、芹菜等高纖食物對於美白牙齒一樣有效!咀嚼高纖食物時,纖維能夠摩擦牙齒,從而清除牙齒上面殘留嘅食物同滋生係牙齒表面嘅細菌,減少蛀牙! 10. 食用高鈣食物 鈣質係保持牙齒健康嘅必要物質,而奶製品、豆製品例如牛奶、奶酪等都係常見高鈣食物。奶酪不但係好好嘅鈣質來源,其含有嘅鈣質和磷酸鹽仲可以平衡口腔嘅酸鹼值,減少細菌滋生,增加鈣質之餘,又減少蛀牙及堅固牙齒。 11. 食用些蔥薑蒜 或許這是個令人尷尬嘅建議,事實上,雖然食用蔥薑蒜後,口腔裏嘅味道有些大,但這些食物中卻含有強效嘅殺菌物質,比如生食洋蔥或大蒜,能夠有效地殺滅變形鏈球菌,這種細菌正是造成蛀牙嘅罪魁禍首。另外,芥末等食物也具有相同嘅殺菌護齒功效。 (轉自愛美網) EasyWhite專業牙齒美白套裝特點: 1. 強效美白:Dazzling WhiteTM 可以通過一個方便的凝膠筆直接為您帶來專業牙齒美白的效果。 2. 強大效果:短短1個星期,您的牙齒亮白度將提升高達4度或以上。 3. 方便快捷:Dazzling WhiteTM 可隨身攜帶,令您隨時隨地做到專業的牙齒美白護理。 4. 最有效:直接塗抹在牙齒上的牙齒美白方法是最有效的,牙齒塗上凝膠後,美白過程就立即開始。安全的Hydrogen Peroxide破壞牙齒上的污染物,快速達到明顯的美白效果。 5. 安全:Dazzling WhiteTM 是在美國以最高質量標準生產的產品,絕對安全可靠。

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